11月26日至27日，白云山潘高壽的籃球場內人聲鼎沸，一場員工心理關愛與健康促進活動——“擁抱情緒 拯救精神內耗”脆皮人養生局在這里歡樂舉行。新穎的形式、輕松的氛圍吸引了200余名職工積極參與。

活動現場，裝飾一新的茶桌上，擺放著各式各樣藥食同源的中藥材和養生茶飲。員工們自己動手泡制中藥養生茶飲，挑選藥材、沖泡茶飲……每一個步驟都專注認真。茶香裊裊升起，員工們細細品嘗自制的茶飲以及各式藥膳、中式糕點，臉上洋溢著滿足與喜悅。

員工們領取豐富的材料包，通過觀看視頻教程自己動手，制作出一個個精美的獨一無二的中藥經絡香捶。他們拿起香捶敲打自己的身體，感受著經絡的疏通和身體的放松。

在“放輕松”環節，員工們領取了小樹苗和種植工具套裝，親手栽種小青松。開罐、培土、放苗……每一個步驟都充滿樂趣與成就感。看著自己親手栽種的小樹苗在微風中輕輕搖曳，員工們仿佛看到了自己內心的平靜與放松，時刻提醒自己放輕松、發現世界別樣精彩。

活動期間，廣州市總工會職工心理健康服務走進潘高壽。活動以“嘉年華”的形式進行，通過打卡體驗14個不同攤位的游戲、科學儀器等輔助設施設備，向員工們普及心理健康相關知識，提升員工對自己心理健康關愛的意識，幫助員工了解和增強自我覺察，深入自我的潛意識，探究真實的自我。

活動現場還安排了專業心理咨詢師，通過“情緒回收箱”“樹洞信箱”等方式，幫助員工們釋放內心積壓的各種負面情緒，保持良好的心態，促進精神健康、心靈和諧。專業、有趣的心理互動游戲，讓大家享受了一次美妙的“心靈按摩”。

白云山潘高壽工會舉辦的一系列員工心理關愛活動，讓員工在沉浸式體驗里，有效增進對心理健康的認識，提升自我調適能力，學會如何在忙碌的工作和生活中保持身心健康。公司工會也將持續創新形式，服務廣大員工的身心健康，為員工構建良好的心理健康環境，讓大家以更積極、更快樂、更健康的“心”能量投入到企業高質量發展的進程中去。