流感進入高發(fā)季節(jié)，醫(yī)院掛號處大排長龍。據(jù)了解，不少醫(yī)院急診半夜仍有過百號病人待診，病患多有發(fā)燒、咳嗽等癥狀。流感高發(fā)季，有心之人利用微信傳播危人慫聽的消息，如一則“EB流感嚴(yán)重”的“衛(wèi)生局通知”在微信群流傳，引起恐慌，衛(wèi)生系統(tǒng)已經(jīng)澄清謠言。專家提醒，冬季流感高發(fā)，年底市民更為忙碌，容易抵抗力下降，最容易招致感冒，因此在度年關(guān)時一定要保重身體，預(yù)防流感，安康過年。

天氣不友好、生活忙碌容易免疫力下降

隨著氣溫的下降，流感病毒“趁虛而入”了。根據(jù)國家流感中心發(fā)布1月4日發(fā)布的中國流感監(jiān)測周報來看：我國大陸大多數(shù)省份已經(jīng)進入 2018～2019 冬春季流感流行季節(jié)，且活動水平呈現(xiàn)繼續(xù)上升趨勢。目前，我國大多數(shù)省份監(jiān)測到的流感病毒主要亞型是甲型 H1N1，也就是我們所熟悉的甲流。

在年底，市民更為忙碌，外出應(yīng)酬、出差等工作增多，另外返鄉(xiāng)探親等避免不了與車站、機場、客運站打交道的機會，而這些公共場所人多擁擠，空氣流通不暢，病毒更容易傳播。另一方面，孩子年底要備考應(yīng)考，休息不好，精神緊張等因素或?qū)е旅庖吡ο陆?，稍不留神，感冒流感就有機可乘。

冬季流行性感冒多為風(fēng)寒所致

在中醫(yī)看來，感冒是外感邪氣而致。在自然界有六種邪氣，即風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。風(fēng)邪侵害人體，一般多侵害人的頭面部位，常常外感風(fēng)寒而引起的頭痛、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咽痛等。中醫(yī)認(rèn)為，外感以風(fēng)寒、風(fēng)熱最為多見。中醫(yī)強調(diào)，只有明確了“外感”屬于哪一個“證型”，才能有針對性地進行有效治療。

一般來說，在冬季出現(xiàn)的以風(fēng)寒感冒為主，其表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、鼻塞、流清涕，咳嗽，痰清稀色白等，遇寒癥狀加重，在暖和的環(huán)境會使咳嗽減輕。

在風(fēng)寒感冒初起時，專家建議可盡早生姜、蔥白、紅糖水發(fā)汗，所謂“在衛(wèi)汗之可也”，邪在衛(wèi)表時，用達到“汗之”的目的。如果不能緩解，專家建議可選用潘高壽杏蘇止咳口服液，疏風(fēng)散寒，宣肺止咳。

咳嗽有分類，需要對癥用藥

中醫(yī)認(rèn)為，不同原因引發(fā)的咳嗽，需辨癥治療，否則達不到治療效果，甚至適得其反，貽誤病情。白云山潘高壽總結(jié)簡單易懂的“輕問診”，通過有痰無痰、咳嗽時間初步分辨咳嗽的類型，將常見咳嗽大致分為以下四類：

【風(fēng)寒咳嗽】

常見癥狀：痰稀白，咳嗽聲重，常伴有鼻塞、流清涕、噴嚏不斷等癥狀。

發(fā)病原因：氣溫驟變，或機體抵御能力不足，風(fēng)寒邪氣侵襲，引起風(fēng)寒咳嗽。

治療方法：疏風(fēng)散寒，宣肺止咳。

用藥推薦：杏蘇止咳口服液/半夏糖漿+感冒清熱顆粒+VB1

【風(fēng)熱咳嗽】

常見癥狀：痰黏黃，咳而不爽，常伴有口渴咽痛、發(fā)熱、鼻流黃濁涕等癥狀。

發(fā)病原因：外感風(fēng)熱之邪氣，或過食辛辣煎炸、肥膩之品，導(dǎo)致胃腸積熱，內(nèi)熱循經(jīng)上傳于肺，加之外感風(fēng)邪，引起風(fēng)熱咳嗽。

治療方法：清熱化痰止咳。

用藥推薦：蛇膽川貝液/治咳川貝枇杷露+復(fù)方感冒靈顆粒/板藍根顆粒/清開靈+VC銀翹片+阿莫西林

【風(fēng)燥咳嗽】

常見癥狀：干咳無痰，或有痰不易咯出，常伴有咽癢、唇鼻干燥、大便秘結(jié)等癥狀。

發(fā)病原因：因感受風(fēng)燥邪氣,或感受風(fēng)熱,化燥傷陰,肺臟津液被灼,引起風(fēng)燥咳嗽。

治療方法：潤燥止咳。

用藥推薦：蜜煉川貝枇杷膏/蛇膽川貝枇杷膏+氫溴酸右美沙芬+阿莫西林+VC

【肺陰虛咳嗽】

常見癥狀：干咳無痰、久咳，常伴有口干咽燥、五心煩熱，伴有氣短乏力、神疲倦怠等癥狀。另外，陰虛咳嗽多病勢緩而病程長，午后、黃昏或夜間咳嗽加重。

發(fā)病原因：肺陰不足，或因外感咳嗽治療不當(dāng)，久咳傷陰致成肺陰虛咳嗽。

治療原則：養(yǎng)陰滋陰，清肺止咳。

用藥推薦：養(yǎng)陰清肺合劑+西洋參含片（顆粒）

Tips：風(fēng)寒感冒的飲食宜忌：

忌：各種冰制飲料；屬寒涼性質(zhì)的瓜果，如西瓜、梨、香蕉等。

宜：發(fā)散驅(qū)寒的食品，如生姜、蔥白、豆豉、紫蘇等。

推薦食療方：

紫蘇生姜湯

材料：紫蘇葉干品10克，生姜三片，紅糖少許。

做法：將生姜放入砂鍋中，倒入一碗半的水，大火燒開改為小火煲10分鐘，加入蘇葉繼續(xù)煲5分鐘即可起鍋，濾取湯汁根據(jù)個人口感加入紅糖，趁熱當(dāng)茶飲。